Istnieje istotna zależność pomiędzy materacem a masą ciała osoby, która na nim śpi. Czy zatem podczas wyboru materaca dla siebie lub bliskiej osoby należy brać pod uwagę nie tylko rozmiar, producenta i model, ale także wagę osoby, która ma na nim spać? Zdecydowanie tak. Waga, wzrost i budowa ciała to jedne z najważniejszych kryteriów, które bierze się pod uwagę podczas wyboru materaca. To, ile ważysz ma tak naprawdę duży wpływ aż na trzy rzeczy w trakcie wybierania materaca. Chodzi o jego twardość, grubość oraz rodzaj, czyli typ wypełnienia. Materac dla osoby z nadwagą czy otyłością musi spełniać nieco inne kryteria, niż imodel dla osoby szczupłej, o niskiej wadze. Nieodpowiednio dobrany materac dla osoby z nadwagą może powodować bóle w różnych częściach ciała, a w skrajnych przypadkach może skończyć się to nawet poważnymi problemami z kręgosłupem.

Ciało, które nie może się zrelaksować i odprężyć, nie wypocznie dostatecznie w ciągu nocy ani nie zregeneruje się. Źle dobrany materac może też prowadzić do problemów z bezsennością, ponadto taki materac może być o wiele mniej wytrzymały, bo będzie regularnie uciskany i ugniatany zbyt dużym ciężarem w stosunku do swojej twardości.

Materac powinien mieć też odpowiednią grubość. Standardowe materace mają grubość ok. 15-20 cm, jednak wyrób dla osoby z nadwagą czy otyłością powinien być nieco grubszy i dobrze, aby miał minimum 20 cm, a w niektórych przypadkach sprawdzi się nawet materac o grubości 25 cm. Duże znaczenie ma także technologia wykonania, czyli tak naprawdę wypełnienie materaca. Na rynku znajdziemy materace lateksowe, piankowe, sprężynowe a nawet hybrydowe, czyli czyli na przykład sprężynowo-lateksowe czy piankowo-lateksowe. W każdej kategorii bez trudu znajdziemy także grubsze materace odpowiednie dla osób plus size. Większość modeli jest też dostępna w kilku różnych twardościach. Osoby otyłe powinny wybierać przede wszystkim materace oznaczone symbolem H3 oraz H4 czyli materac twardy twardy i bardzo twardy.

Twardość materaca to bardzo subiektywne odczucie i może zdarzyć się, że jeśli położymy dwie różne osoby na tym samym samym materacu, to spotkamy się z zupełnie różnymi opiniami. Uczucie twardości zależy właśnie też choćby od wagi, bo osoba cięższa będzie mocniej naciskać na materac. Dlatego właśnie puszyści powinny unikać miękkich materacy H1 i H2, bo spanie spanie na takim wyrobie będzie utrudnione i może powodować, że osoba będzie mieć wrażenie ‘pływania’ na materacu. Ponadto zbyt miękki materac będzie też niestabilny i nie zapewni zdrowego podparcia dla ciała oraz kręgosłupa.

 Jak wybrać materac dla osoby z nadwagą? Najlepiej poprosić o pomoc specjalistę w profesjonalnym sklepie z materacami. Zwróć uwagę na to, aby był to grubszy niż standardowo materac i odpowiednio twardszy. W miarę możliwości oczywiście najlepiej jest przetestować i samodzielnie położyć się na przynajmniej kilku rodzajach materacy, a także dobrze jest sprawdzić ten sam model w przynajmniej dwóch twardościach.